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Unido: octubre 6, 2025
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Blog, Nuevos

¿El Sedentarismo Te Está Matando? Por Qué Permanecer Sentado Horas es el “Nuevo Cigarrillo”

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Descubre por qué el sedentarismo es el nuevo cigarrillo y cómo la inactividad física afecta tu salud. Aprende estrategias efectivas para moverte más y mejorar tu bienestar.

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Seus Genes Não São Seu Destino: Como Seus Hábitos (Ambiente) São Mais Fortes que a Genética

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Seus hábitos e ambiente (Epigenética) são cruciais. Reverta vulnerabilidades genéticas com Movimento, Alimento e Pensamento (MAP) para uma vida mais longa e plena. Saiba como!